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Trekking Passi e Criniere: l’Appennino che non ti aspetti! Il 19 Maggio un’edizione a “due gambe ed a quattro zampe”, in punta di criniera 🙂 , per vivere intensamente e in modo unico le montagne del nostro Appeninno! Vi proponiamo una giornata interamente all’aria aperta e un pò sportiva, che inizierà con una suggestiva passeggiata di crinale a piedi nel tratto che ripercorre I Cammini di Francesco in Casentino, con sosta pranzo presso la struttura immersa nel verde del centro ippico. Dopo pranzo, ci immergeremo nel fantastico mondo dei cavalli e per tutti i partecipanti la possibilità di provare a salire a cavallo per la prima volta, in tutta sicurezza e con la massima tranquillità, seguiti da istruttori esperti. E poi, con tutta calma si rientra alle auto :). Un mix inedito per una giornata diversa, in cui dedicarsi a conoscere la storia e la natura dei luoghi, e sperimentare una piccola nuova ed emozionante esperienza con dolcissimi cavalli. SEMPRE IN CASENTINO SEMPRE CON ALTERTREK 😁 I posti disponibili sono limitati. Per partecipare: – abbigliamento informale, comodo, pantaloni lunghi per salire in sella e scarporcini trekking o comunque scarpe robuste per la camminata. – zaino, con acqua ( 1 litro […]

Teatro itinerante in Natura: viaggio nel medioevo Tutta la magia di assistere a performance teatrali immersi nello scenario naturale delle terre Matildiche. In viaggio con dame e cavalieri del Medioevo. Lungo il facile percorso all’interno della Riserva Naturale di Campotrera incontreremo strani personaggi in costume, che ci accompagneranno tra risate e momenti di teatro, senza il palco a separarci dagli attori del gruppo Porta San Francesco – Parma ARCIERI DEL LUPO BIANCO di Parma. Dall’antico fondale marino color rosso fuoco della Rupe di Campotrera, e poi dalle cave da dove anticamente si estraeva Ofiolite, saremo catapultati nel Medioevo insieme ai RIEVOCATORI STORICI della corte di MATILDE DI CANOSSA, che si esibiranno per noi in rappresentazioni teatrali lungo alcuni punti del percorso, tra dame, soldati in armatura e abili briganti nel tiro con l’arco e nella lotta coi bastoni. La nostra meta sarà la TORRE di ROSSENELLA, con VISITA GUIDATA fino alla cima, da dove ci si aprirà un panorama mozzafiato sui castelli di Rossena e di Canossa, sull’Appennino Reggiano e sui possedimenti della Signora di queste terre, Matilde, contessa dalla figura controversa che con la sua forza di carattere ha saputo tenere le redini del potere. Spettacolo ed escursione adatta […]

La montagna che rinasce: dai Musrai a Cima Mares ITINERARIO: Dalla borgata Musrai (Alpette) a Cima Mares (1653 m s.l.m.) DESCRIZIONE ESCURSIONE: La bassa valle Orco, nei dintorni di Alpette, nasconde molti tesori: cime panoramiche, sentieri immersi nei boschi e antiche borgate..partiremo proprio da una di queste, i Musrai, che da qualche anno è stata recuperata ed è rinata grazie al progetto dell’associazione La Neve dell’Ammiraglio. Partiremo da lì per raggiungere Cima Mares, riempirci gli occhi dei panorami sul Gran Paradiso, e scenderemo di nuovo ai Musrai con un percorso ad anello, per incontrare i volontari che si occupano del recupero della borgata, un luogo prima abbandonato, e oggi di nuovo pieno di idee e di vita. ORARI (INDICATIVI): 10:00 – 16:00 PUNTO RITROVO AUTO: Cercheremo di organizzare le macchine in modo da usarne il meno possibile: per i dettagli sul ritrovo contattare la Guida DISLIVELLO IN SALITA: 550 m circa DIFFICOLTÀ: Il percorso è adatto a tutti purchè mediamente abituati all’attività fisica. TEMPO DI PERCORRENZA: 4 ore totali PRANZO: Al sacco a carico dei partecipanti ABBIGLIAMENTO E ATTREZZATURA: Scarponi da montagna, abbigliamento a strati adatto a condizioni meteo variabili (pile, giacca a vento, guanti, berretto), occhiali da sole e […]

➲ Trekking d’altura sulle Murge: Oasi Monti di Cisternino ✨ Per te che hai voglia di muoverti in Natura: trascorri una bella mattinata sportiva godendo di splendide visioni panoramiche…✨ ➲ TREKKING SULLE MURGE: OASI MONTI DI CISTERNINO (Escursione collinare panoramica tra le meravigliose aree boschive da MONTE PIZZUTO alla GRAVINA DI RODIO) Domenica 19 Maggio 🕓 meeting ore 10.00 “…alla scoperta di sentieri impervi e favolosi a stretto contatto con una vegetazione rigogliosa! Vieni a respirare aria pulita e salubre, sgranchisciti le gambe e trascorri una mattinata rinvigorente nella Natura” ……………….…………… 📝 INFORMAZIONI GENERALI ► Location: Monti comunali di Cisternino (BR) ► Durata: circa 3 ore (6,5 km circa ) ► Livello: Turistico (T) Escursionistico (E) a seconda dei tratti. ► Età consigliata: 14+ ► Anche Fido può partecipare: SI ► Grado: ◉◉◎◎◎ medio-facile, con strappo finale in salita di medio impegno ► Punto di incontro: Belvedere di Caranna, Monte Pizzuto ► GPS: 40.779028, 17.417611 ► Contributo: leggere attentamente tutto il testo informativo e la sezione ☛ “📌 QUOTE DI PARTECIPAZIONE” ……………….…………… COSA VEDREMO L’OASI MONTI COMUNALI DI CISTERNINO: con un’estensione di quasi 500 ettari questi boschi rappresentano una delle aree naturalistiche di maggiore pregio della Provincia di Brindisi, una […]

Cantamaggio di Morro d’Alba: canti, balli e porchetta contadina Andiamo a scoprire le colline di Morro d’Alba con un’ escursione che parte e torna alla piazza centrale del paese, alla scoperta di una terra che ospita il vitigno antico e autoctono del Lacrima e che va a costituire un ecosistema agricolo unico. All’arrivo in piazza festeggeremo il Cantamaggio, canto rituale di questua che celebra l’avvento della primavera e della nuova stagione agricola che si apre ed affonda le sue radici nei riti pagani di fertilità, di augurio e di benessere per la comunità. Saremo accompagnati dal gruppo folkloristico La Damigiana che ci allieterà con stornelli e saltarelli della tradizione popolare. E, immancabile, il gran finale ci attende con merenda a base di porchetta cotta in forno a legna e vino biologico Lacrima. Ritrovo: h 10 Morro d’Alba, parcheggio del Parco Chico Mendes, via degli Orti Quota: la quota € 26 comprende: Guida naturalistica al seguito; Escursione guidata per le colline di Morro d’Alba; Accompagnamento musica folkloristica “La Damigiana”; Merenda contadina con porchetta tradizionale e vino rosso biologico Lacrima di Morro d’Alba. Fine attività: h 17 circa – Trasferimento su mezzi propri Punti d’interesse: Morro d’Alba, vigneti di Lacrima, canti di […]

PedaLAMA Domenica 19 maggio —PEDALAMA— …alla scoperta della Foresta allagata di primavera ANDIAMO ALLA FORESTA DELLA LAMA E CI ANDIAMO… IN E-BIKE! Un’escursione in E-Bike (MTB a pedalata assistita) da Ridracoli fino al Cuore del Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi , per scoprire che non è mai stato così semplice pedalare in montagna. Le escursioni in E-Bike avvengono in completa sicurezza, durante tutta l’escursione sarete affiancati da personale formato e competente. Percorso: IDRO Ecomuseo – Lama e ritorno (48 km circa) Ritrovo: Ore 10 presso IDRO Ecomuseo delle Acque di Ridracoli Prezzo: 40€ a persona comprensivo di noleggio bici, casco e accompagnatore MTB abilitato. Occorrente:Zainetto con pranzo al sacco, acqua, giacchetta antivento, berretto o bandana, caschetto e possibilmente guanti da bici e pantaloncini con fondello (i caschi possiamo fornirli noi e comodi coprisella in mancanza dei pantaloncini). Abbigliamento comodo e idoneo per un’ escursione in MTB. L’escursione si effettua con un minimo di 3 partecipanti. Prenotazione obbligatoria entro sabato 18 aprile allo 0543917912 o al 3701338368 Al rientro dall’escursione in bici, per chi lo vorrà sarà possibile visitare anche IDRO Ecomuseo delle Acque di Ridracoli In collaborazione con Outdoor Romagna ASD

SpeleoTrekking: Porto Badisco e Le Grotte della Valle dei Cervi Vi guideremo in questo affascinante Speleotrekking e vivremo un incredibile avventura esplorando il Canyon e le Grotte della Valle dei Cervi a Porto Badisco. lungo Sentieri escursionistici mozzafiato, un percorso immerso in una natura incontaminata in un sito di immensa importanza paleontologica e archeologica: sentieri e grotte che hanno visto l’uomo neolitico della Grotta dei Cervi calcare gli stessi percorsi che percorreremo noi in questa emozionante avventura. Lo Speleo-Trekking partirà dalla Baia di Porto Badisco, scopriremo le sue risorgive di acqua dolce ,cammineremo su una barriere corallina pietrificata, godremo di un panorama costiero unico e scopriremo rare piante rupicole che crescono solo in questo santuario botanico. Esploreremo il Canyon di Porto Badisco e Grotte della Valle dei Cervi,dotati di tutta l’attrezzatura necessaria, esploreremo grotte e cavità, osserveremo la fauna che abita questi ambienti particolari ed unici, praticheremo così l’avvicinamento alla Speleologia in tutta sicurezza, vivendo insieme emozioni uniche e imparando a vivere e rispettare questo mondo nascosto e inesplorato. Andremo alla scoperta di fossili marini sulla cima del Canyon, lungo antiche barriere coralline, raggiungeremo un villaggio rupestre dell’età del bronzo e infine esploreremo la Grotta della Balena e la Grotta […]

In/Canti & Banchi, la magicamminata In occasione di In/Canti & Banchi, insieme a Teatrocastello, faremo una “Magicamminata” nel centro di Castelfiorentino animata in modo spettacolare ed unico dai ragazzi dell’associazione Senza Barriere: da non perdere!!!!!! Escursione gratuita, adatta a tutti, ma proprio a tutti ……. escluso chi non ha voglia di divertirsi e stare insieme

Gli arcani echi di Morimondo – camminata e musica E se queste rocce, a strapiombo sul fosso, racchiudessero un segreto che si disvela pronunciando una parola magica? E se il fantasma che molti dicono di aver visto aggirarsi tra gli antichi ruderi, fosse quello della giovane Taddea? Con questi strani interrogativi inizia la descrizione de “Gli arcani echi di Morimondo”. Ci ritroveremo nello spiazzo presso farmacia in località “Le Pole” – Acqualagna; da qui procederemo in carovana presso il parcheggio di fronte al punto di inizio della camminata. Potrebbe essere necessario accorparci in meno macchine possibile (non c’è molto spazio per parcheggiare). Imboccheremo così il sentiero che costeggia il cosiddetto “Fosso dell’Eremo”; dopo una salita ripida ma breve, procederemo in falsopiano, accompagnati dai profumi e dai suoni della natura e dallo sciabordio di un ruscello turchese. Arriveremo ai resti dell’Eremo di Santa Maria di Morimondo, immerso nella foresta. Qui le note suonate all’arpa dalla musicista Annalisa Cancellieri ci racconteranno la leggenda della sfortunata Taddea protagonista di una canzone che abbiamo composto per l’occasione. Dopo aver sostato tra i ruderi ci sposteremo presso il vicino ruscello dove ascolteremo altre leggende dell’Appennino e alcuni altri brani in stile “celtico” Ceneremo al sacco […]

Corso Settimanale di Hatha Vinyasa Yoga per l’arrampicata Anche a Milano approda il corso settimanale di Yogascent! Ogni lunedì ci troveremo dalle 20:00 alle 21:30 per praticare Hatha Vinyasa Yoga con l’aggiunta di Pranayama e Meditazione rivolte all’arrampicata o a chiunque voglia guadagnare la consapevolezza del proprio corpo e mente mediante le tecniche yogiche. La prima lezione, in qualunque data venisse effettuata, sarà una prova gratuita. Per qualunque informazione aggiuntiva potete scrivere una mail a alb_climbyoga@virgilio.it oppure chiamarmi al numero 3285633201 Vi aspetto! Alberto Albertaccia Milani #YogAscent #yogarrampicata

Cala Goloritzè Info e adesioni: 3479437675 Leonella Trek guida Gae professionale regolarmente iscritta Registro RAS n. 667 e registro Aigae n. SA366 POSTI LIMITATI!!! …cammineremo su sentieri di bianco calcare in uno dei più belli angoli della costa ogliastrina…. …sarà un percorso di rilevanza naturalistica, paesaggistica, geologica, panoramica…. …potremo ammirarare da vicino l’ Aguglia di Goloritzè, il monumento naturale, meta ambita degli appassionati di arrampicata provenienti da tutto il mondo…. l’archetto roccioso sull’acqua che si rastrema nella punta del promontorio a nord di Capo Montesanto … la candida spiaggia dall’acqua cristallina di Goloritzè… in cui sarà impossibile resistere alla tentazione di farsi il bagno!!!! Difficoltà E (per il dislivello e sentieri su pietraie, anche EE) dedicato a persone allenate alla montagna Dislivello circa m 470 A/R Attrezzatura. scarponi da trekking indispensabili, abbigliamento a strati adeguato alla stagione, (facoltativi: infradito, costume, leggero asciugamano)… un cambio asciutto da tenere in auto Acqua (2 litri) – pranzo al sacco a cura dei partecipanti Auto propria Sarete accompagnati da guida professionale: LEONELLA 3479437675 su Fb: Leonella Escursioni-Trekking Guida GAE iscritta RAS n° 667 e associata AIGAE n° SA 366 …. PROFESSIONALITA’, CORDIALITA’, OSPITALITA’, SIMPATIA GARANTITE…. NON MANCATE!!!! Richiesta buona salute e buon allenamento alle […]

Picco di Circe e l’incantesimo del viaggio di Ulisse ⚠️Giovedì 23 maggio ore 9,00 👉 con Itinarrando – Arte del Camminare L’infrasettimanale di Itinarrando e che infrasettimanale! #Trekking da San Felice Circeo (non da Torre Paola) lungo la cresta del promontorio del Circeo fino alla vetta, il viaggio di Ulisse, l’archetipo dei suoi amori e la bellezza struggente di un luogo la cui sacralità è percepita nei giorni in cui l’ascesa è cosa di pochi. dettagli e prenotazioni: 📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono -> Guida: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice – LA465 – Numero max partecipanti 10 🚗 *Possibilità condivisione auto ⚠️ *Obbligo scarpe da trekking. —————————————————– Ricorda di: mettere “mipiace” alla pagina https://www.facebook.com/assculturaleitinarrando/ Interessamento all’evento sempre gradito Condividi per rendere #virale ————————————————————- 🌈 Appuntamenti intermedi per #condivisione posti auto è buona norma dividere le spese di viaggio tra gli occupanti dell’auto condivisa. Frosinone ore 7,30 Canarino, Via Monti Lepini 114 Roma, da definire. ———————————————————- 👉 Descrizione: « E arrivammo all’isola Ea: vi abitava Circe dai riccioli belli, dea tremenda con voce umana » (Odissea, X, 135-6; traduzione di G. Aurelio Privitera.) “Il Picco di Circe, il punto […]