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La magia dei Rapaci Notturni a Varese Una semplice passeggiata notturna dalle ore 20:45 alla scoperta dei Gufi, Civette e Allocchi del Parco Valle del Lanza. Tra racconti di leggende, miti e curiosità della vita di questi magici animali della notte, con la tecnica del Playback potremo provare a sentirli rispondere ai nostri richiami! Hanno uno sguardo magnetico e nonostante siano molto curiosi non li vediamo mai. Hanno molte cose in comune col mondo dei gatti e come loro sono da secoli associati alla magia. Chi sono? Sono i signori della notte, delle notti d’estate. Insieme ad Antea andremo a scoprire il loro mondo: dove vivono, come e che voce ha ognuno di loro. Al crepuscolo ci immergeremo nell’ambiente del Parco Valle del Lanza per un breve e facile tratto, e lungo il cammino ascolteremo delle loro storie e vedremo alcune immagini che ci permetteranno di riconoscerli in natura. Infine, attraverso la tecnica del playback, cercheremo di stimolare la loro risposta vocale. I rapaci notturni sono difatti molto territoriali, e se opportunamente stimolati con l’emissione di canti registrati di un altro individuo della stessa specie (tecnica del playback, appunto), potremo avere la possibilità di sentirli rispondere ai nostri richiami! Scopriremo […]

Yoga in Grigna 2019 Tornano anche nel 2019 gli appuntamenti ormai fissi tra #Yogascent e la Grigna! Secondo appuntamento in vetta al Grignone al Rifugio Brioschi, per esplorare insieme le tecniche yogiche dagli asana alla meditazione, circondanti da un’incantevole cornice naturale. Yoga, unione di corpo, mente e spirito… sul tappetino così come nelle attività che svolgiamo in montagna, in connessione con la natura. Programma e informazioni Venerdì 28 Giugno 21:00 – 21:30: Introduzione allo yoga 21:30 – 22:30: Pratica e meditazione sotto le stelle Sabato 29 Giugno 07:30 – 08:0: Saluto al sole 11:00 – 13:00: Lezione pratica (Asana, Pranayama e Meditazione) Le lezioni sono adatte a tutti, neofiti o esperti Portare un tappetino/telo per la pratica! Insegnante: Alberto Milani PREISCRIZIONE OBBLIGATORIA da effettuarsi entro il mercoledì prima dell’incontro telefonando o via messaggio a Alberto Milani 3285633201 Costi (pernottamento e pasti esclusi): Pacchetto completo (venerdì e sabato): 25 euro/persona; Lezione singolo giorno: 15 euro/persona L’evento è all’aperto e quindi potrebbe essere annullato in caso di maltempo.

Yoga in Grigna 2019 Tornano anche nel 2019 gli appuntamenti ormai fissi tra #Yogascent e la Grigna! Terzo appuntamento ancora in vetta al Grignone al Rifugio Brioschi, per esplorare insieme le tecniche yogiche dagli asana alla meditazione, circondanti da un’incantevole cornice naturale. Yoga, unione di corpo, mente e spirito… sul tappetino così come nelle attività che svolgiamo in montagna, in connessione con la natura. Programma e informazioni Venerdì 28 Giugno 21:00 – 21:30: Introduzione allo yoga 21:30 – 22:30: Pratica e meditazione sotto le stelle Sabato 29 Giugno 07:30 – 08:0: Saluto al sole 11:00 – 13:00: Lezione pratica (Asana, Pranayama e Meditazione) Le lezioni sono adatte a tutti, neofiti o esperti Portare un tappetino/telo per la pratica! Insegnante: Alberto Milani PREISCRIZIONE OBBLIGATORIA da effettuarsi entro il mercoledì prima dell’incontro telefonando o via messaggio a Alberto Milani 3285633201 Costi (pernottamento e pasti esclusi): Pacchetto completo (venerdì e sabato): 25 euro/persona; Lezione singolo giorno: 15 euro/persona L’evento è all’aperto e quindi potrebbe essere annullato in caso di maltempo.

Yoga in Grignetta 2019Tornano anche nel 2019 gli appuntamenti ormai fissi tra #Yogascent e la Grigna!Per il quarto appuntamento torniamo al cospetto della Grignetta al Rifugio Rosalba, per esplorare insieme le tecniche yogiche dagli asana alla meditazione, circondanti da un’incantevole cornice naturale.Yoga, unione di corpo, mente e spirito… sul tappetino così come nelle attività che svolgiamo in montagna, in connessione con la natura.Programma e informazioniVenerdì 26 Luglio21:00 – 21:30: Introduzione allo yoga21:30 – 22:30: Pratica e meditazione sotto le stelleSabato 27 Luglio07:00 – 07:30: Saluto al sole09:00 – 11:00: Lezione pratica (Asana, Pranayama e Meditazione)Le lezioni sono adatte a tutti, neofiti o espertiPortare un tappetino/telo per la pratica!Insegnante: Alberto MilaniPREISCRIZIONE OBBLIGATORIA da effettuarsi entro il mercoledì prima dell’incontro telefonando o via messaggio a Alberto Milani 3285633201Costi (pernottamento e pasti esclusi): Pacchetto completo (venerdì e sabato): 25 euro/persona;Lezione singolo giorno: 15 euro/personaL’evento è all’aperto e quindi potrebbe essere annullato in caso di maltempo.

Dinosauri e Fossili: il sito Unesco del Monte San Giorgio Il Saltriovenator, il Ticinosuchus e il Besanosauro sono solo alcuni degli animali preistorici che incontreremo lungo il nostro cammino attraverso i luoghi del ritrovamento di alcuni importanti esemplari di fossili che hanno reso il sito del Monte San Giorgio e Besano patrimonio UNESCO per l’umanità. Lungo il sentiero dei fossili di Besano scopriremo con Antea i luoghi di ritrovamento paleontologico, mentre con i suoi acquarelli darà forma a questi splendidi animali del passato. Arrivati al luogo degli scavi paleontologici, con Antea realizzeremo il laboratorio di calco dei fossili. Ci trasformeremo in piccoli archeologi e daremo vita a fossili di Ammoniti, denti di Squalo, artigli di T-Rex. Ognuno di noi, genitori compresi, potrà poi portare a casa la propria creazione! Lungo la strada del ritorno racconteremo del Saurolo e dell’Ittiolo, composti così importanti nel tempo passato per l’economia del suo paese natale, Besano. E proprio a Besano cammineremo immersi nel tipico bosco mesofilo dell’ambiente prealpino, sotto la vetta del Monte Orsa e del Monte Pravello. Saremo circondati dal rumore dell’acqua del Rio Poncini e tanti aneddoti e racconti sulla natura e sulla geologia del luogo ci accompagneranno lungo la strada. Una […]

Yoga & Trekk tra Terra e Fuoco Avete idea di quanti legami possano esistere tra la pratica Yoga e il camminare in Natura? Un’unione davvero efficace: piacevoli trekking immersi nella natura e momenti di pratica yoga. Una buona occasione per conoscere le pratiche millenarie dello yoga che, rilassandoci, ci faranno sentire la completa fusione con la natura. Ci avvicineremo ai Chakra delle radici e del fuoco, camminando all’interno della selvaggia Valcavallizza, tra fiumi rossi e cascate da fiaba. I nostri passi saranno intervallati da alcune sessioni in cui sperimenteremo semplici posture di hatha yoga, tecniche di respirazione, pratiche di concentrazione e rilassamento. Adatto anche e sopratutto a chi si vuole approcciare per la prima volta, l’obiettivo sarà sintonizzarci con noi stessi e ritrovare l’equilibrio della lentezza connessa al cammino. Insieme ad Antea incontreremo gli elementi della Terra e scopriremo perchè i fiumi di questa parte della Valceresio sono rossi del fuoco, raggiungeremo una delle cascate più magiche della valle e troveremo nel bosco antichi luoghi usati dall’uomo per produrre carbone. La nostra insegnante di Yoga Valentina ci guiderà nelle sessioni di Hatha Yoga e ci insegnerà la digitopressione a partire dalle radici del nostro corpo, i nostri piedi. Ci avvicineremo […]

Weekend avventura in val Grande Il profumo della wilderness inebria l’anima. Ho avuto modo di camminare in molti luoghi, ma solo in una Valle la parola silenzio riesce ad assumere senso e significato profondi. Un grande amante delle terre alte come Teresio Valsesia scrive: “L’ultimo paradiso c’è ancora, per gli escursionisti che lo frequentano con intelletto d’amore”… … questa è la Val Grande, l’area wilderness più estesa d’Italia, la stessa che oltre un ventennio fa fu proposta come “Prima area wilderness d’Europa”. Qui l’orologio cambia, tutto scorre ad un ritmo differente rispetto a quello a cui le città ci hanno abituati. Entrare in Val Grande significa quasi approdare in un’altra dimensione, è un viaggio in un luogo dove l’uomo non è più al centro, si sente piccolo, reimpara a considerare l’ambiente come qualcosa di cui fa intimamente parte. Non stancherò mai ripeterlo: camminare e vivere esperienze all’aperto per me significa soprattutto provare a farvi uscire dalla vostra zona di confort attraverso attività che stimolino sensi ed emozioni, per trascinarvi fuori dai quotidiani schemi di pensiero e comportamento. Cosa ho in mente per voi quindi? Nonostante saremo in una delle zone più battute del Parco (per gli standard valgrandini, non temete), la […]

Val di Mello La Val di Mello, uno dei gioielli più belli delle nostre Alpi, bella in tutte le stagioni, paradiso di chi arrampica, oasi di pace per le famiglie, con un’intera valle senza macchine e solo prati, malghe, torrenti, cascate e laghetti. Noi andremo a rigenerarci in questo ambiente idilliaco, con una escursione adatta a tutti. La prima parte del percorso, infatti, è pianeggiante, del tutto tranquilla, mentre alla fine della valle si inizia a salire per avvicinarci ai punti più panoramici, dove lo sguardo spazia sulle vette, a cominciare dal Pioda e dal Monte Disgrazia. Chi desidera limitare il proprio cammino alla parte pianeggiante, può fermarsi a Rasica, dove non mancano punti di ristoro, una buona cucina e prati soleggiati per rilassarsi. Per chi invece vuole fare un po’ di salita e ammirare il panorama della valle dall’alto, si prosegue fino agli alpeggi dell’Alpe Pioda, recentemente ristrutturata e dove si trova l’ultimo punto di ristoro. Scheda del trek: https://goo.gl/lSJ4Or Modulo di iscrizione: https://goo.gl/yP6ylc

Gli adoratori del sole. Cima del Legnoncino Unisciti anche tu agli adoratori del sole ed inauguriamo assieme la nuova stagione delle silent disco “a modo mio”.

Gli adoratori del sole. Silent disco e tramonto sul Palanzone Palanzone in notturna per la seconda parte della serie “Gli adoratori del sole”. Ecco la seconda delle due escursioni emozionali unite alle “silent disco a modo mio” Dedicata a chi passa le sue ferie in città, propongo un’escursione giornaliera… ma spostata di 6 ore. Niente sveglia all’alba nè di buon mattino, ci si potrà alzare con calma e darsi la sveglia con un’abbondante colazione. Partiremo dopo pranzo, a metà pomeriggio, e godremo di una facile camminata che ci porterà in cima al monte Palanzone, lì aspetteremo che la sera abbia la meglio sul giorno. Cena al sacco e magari in condivisione, perchè condividere un boccone è un buon modo per rompere il ghiaccio e socializzare. Al calar della sera, frontali accese, ci sposteremo al vicino rifugio Riella (per chi lo desidera una sosta per un caffè o un birrozzo ci sta tutta). Da qui, con tutta la calma che l’atmosfera ci regalerà, proseguiremo verso la macchina. Fin qui tutto normale, ma che escursione sarebbe se non ci mettessimo un po’ in gioco? La natura sa regalare emozioni grandissime, come sempre durante la giornata faremo diverse soste, per imparare, lasciarci ispirare, […]

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Askthestone Erica, pesce d’acqua dolce, Massimo, nato e cresciuto pisciaiuolo in quel di Salerno. Ci siamo incontrati mentre sguazzavamo entrambi nella folla della grande città.…

Unpassoavanti.green Accompagnatore Media Montagna (AmM) – Collegio guide alpine Lombardia, programmo eventi e giornate in montagna, organizzo escursioni e trekking di più…

Via leopardi, 15 Erba (Italia)