Yoga in Grignetta 2019

Tornano anche nel 2019 gli appuntamenti ormai fissi tra #Yogascent e la Grigna!
Per il quarto appuntamento torniamo al cospetto della Grignetta al Rifugio Rosalba, per esplorare insieme le tecniche yogiche dagli asana alla meditazione, circondanti da un’incantevole cornice naturale.

Yoga, unione di corpo, mente e spirito… sul tappetino così come nelle attività che svolgiamo in montagna, in connessione con la natura.

Programma e informazioni

Venerdì 26 Luglio
21:00 – 21:30: Introduzione allo yoga
21:30 – 22:30: Pratica e meditazione sotto le stelle

Sabato 27 Luglio
07:00 – 07:30: Saluto al sole
09:00 – 11:00: Lezione pratica (Asana, Pranayama e Meditazione)

Le lezioni sono adatte a tutti, neofiti o esperti
Portare un tappetino/telo per la pratica!

Insegnante: Alberto Milani

PREISCRIZIONE OBBLIGATORIA da effettuarsi entro il mercoledì prima dell’incontro telefonando o via messaggio a Alberto Milani 3285633201

Costi (pernottamento e pasti esclusi): Pacchetto completo (venerdì e sabato): 25 euro/persona;
Lezione singolo giorno: 15 euro/persona

L’evento è all’aperto e quindi potrebbe essere annullato in caso di maltempo.