Yoga in Grigna 2019

Tornano anche nel 2019 gli appuntamenti ormai fissi tra #Yogascent e la Grigna!
Terzo appuntamento ancora in vetta al Grignone al Rifugio Brioschi, per esplorare insieme le tecniche yogiche dagli asana alla meditazione, circondanti da un’incantevole cornice naturale.

Yoga, unione di corpo, mente e spirito… sul tappetino così come nelle attività che svolgiamo in montagna, in connessione con la natura.

Programma e informazioni

Venerdì 12 Luglio
21:00 – 21:30: Introduzione allo yoga
21:30 – 22:30: Pratica e meditazione sotto le stelle

Sabato 13 Luglio
07:30 – 08:0: Saluto al sole
11:00 – 13:00: Lezione pratica (Asana, Pranayama e Meditazione)

Le lezioni sono adatte a tutti, neofiti o esperti
Portare un tappetino/telo per la pratica!

Insegnante: Alberto Milani

PREISCRIZIONE OBBLIGATORIA da effettuarsi entro il mercoledì prima dell’incontro telefonando o via messaggio a Alberto Milani 3285633201

Costi (pernottamento e pasti esclusi): Pacchetto completo (venerdì e sabato): 25 euro/persona;
Lezione singolo giorno: 15 euro/persona

L’evento è all’aperto e quindi potrebbe essere annullato in caso di maltempo.